まごころケア食の口コミ・評判は？
まごころケア食の宅配弁当は健康バランスがいい？糖質制限がされている？
まごころケア食のログイン方法は？会員登録が必要？
株式会社シルバーライフのまごころけあしょくとは？
「まごころケア食はまずいという口コミがあるけど、本当なの？」
「コースは途中解約できるの？」
健康を維持するには、毎日のバランスの良い食事が重要と分かってはいても、実現できるかはどうかはまた別の問題ですよね。
そこで、手軽に健康的な食事ができる『まごころケア食』がおすすめです。
まごころケア食は管理栄養士が監修した冷凍のお弁当で、健康目的別にバランスの良いメニューを提供しています。
本記事では、
- まごころケア食の味や量などの口コミ
- 購入方法＆最安値
- 解約方法
主にこちら3点をご紹介！
編集部
良い口コミだけでなく、悪い口コミもしっかりお届けしますよ。
まごころケア食の特徴
| まごころケア食 | 特徴 |
|---|---|
| 1食あたりの料金 | 約462円～ |
| 1食セットの品数 | 4品（主菜1＋副菜3） |
| 容器サイズ | 1個あたり:縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm |
| 送料 | 無料（沖縄と一部地域を除く） |
| 置き配 | 対応エリアのみ可能 |
| 保存方法 | 冷凍保存（賞味期限3ヶ月～1年未満） |
| コース | 健康バランス カロリー調整食 糖質制限食 塩分制限食 たんぱく調整食 |
価格はすべて税込
健康に気を遣っているお弁当は味気ないものになってしまいがちです。
『まごころケア食』はカロリーや栄養バランスに配慮しながらも、旬の野菜やこだわりぬいた素材を使用しています。
肉や野菜、出汁のうま味が引き立つメニューばかりで、1品1品の満足度が高くなっています。
また、冷凍弁当の野菜は食感がいまいちなものが多いですが、まごころケア食に入っている野菜はシャキシャキしたり、ほっくりだったり食べごたえがあると人気です。
まごころケア食のおすすめポイント
- コースを途中で変更できるため、自由度が高い宅配食材
- 徹底的な管理がされている国内工場で一つずつ手作り
- コースによっては冷蔵庫が無料貸し出しされる
健康に気を遣いながら美味しい食事ができるなんて嬉しい！
さっそく注文してみよう。
まごころケア食の口コミは？おいしい？まずい？
気になるまごころケア食の口コミを、SNSを中心に徹底調査しました！
良い口コミと悪い口コミを両方公開することはもちろん、全て実際にまごころケア食を利用した方の感想をまとめています。
編集部
続ける上で味の感想は絶対知っておきたい項目ですよね！口コミを比較してみて、購入するのかどうか検討してみてください。
良い口コミ
まずは、まごころケア食の良い口コミを紹介していきます。
編集部
味やサービス、利用方法など、口コミを通して得られるメリットもたくさんありましたよ！
良い口コミ①無料の冷凍庫レンタルサービスが嬉しい！
まごころケア食は今なら定期便を注文するとキャンペーンで冷凍庫を無料でレンタルできるそうです！
私は専用の冷凍庫を既に買ってしまったのですが、今の冷凍庫にそんなにお弁当入らないという方には良さそうです😊
しかし、無料でレンタルって本当にすごい。。。— みよし@腎臓病食事療法中 (@miyoshi_line) May 10, 2020
まごころケア食は、なんと定期コースを申し込むと、冷凍庫が無料でレンタルできるサービスつきです！
後術しますが、まごころケア食は1セット7食が基本です。
1度である程度の量が届くため、冷凍庫に入らないという事態が起こりかねません。
とりあえず宅食業者「まごころケア食」と定期購入契約を結んだので、早速14食分届いた。
無料で冷凍庫も貸してもらえたし、最高です。
どんどん環境が構築されていく。#宅食 #まごころケア食 pic.twitter.com/fTqamboJPC— Tomoya@2024年カナダに留学行く太郎 (@TomoyaKeizoku) May 29, 2020
冷凍を置くスペースは必要にはなりますが、冷凍庫の無料レンタルサービス自体はかなりの高ポイントとなりそうです！
編集部
また、クーポン利用でお弁当自体も安く買えるのがお財布にやさしいですね。
良い口コミ②美味しいから続けられる！
５つのコースの内、「塩分制限食」を実食された方のレビューです。
スペースいっぱいに置かれた大きなサバの照焼きでお腹いっぱいで大満足されたようですね！
味は程よい濃さにも拘わらず、カロリーや塩分が計算されているのは、塩分を気にする妊婦さんにもおすすめできそうです。
今日の昼ごはん
シルバーライフのまごころケア食
サバの甘酢あん風弁当
サラダ、ゴボウ・人参・サツマイモ・パプリカの味噌汁、ごはん
味噌汁は、冷蔵庫に眠っている野菜をとりあえず何でも入れてみます。 pic.twitter.com/hztM3PDlNh— おにぎり貫太郎 (@taberu365) October 3, 2019
みそ汁とご飯、サラダを追加すれば、まるで定食屋のような満足度の高い食事になりますね！
2021/5/28【夕】[まごころケア食]カレイの生姜煮弁当 218kcal
とてもおいしい。カレイの身がパサついてなくて柔らかくて旨い。カレイの下に敷かれた「青菜炒め」もおいしい。「ヘルシーチンジャオ」青椒蒟蒻。良いアイデアかつ美味。「マカロニサラダ」「ブロッコリーのベーコンソテー」どちらも美味。 pic.twitter.com/0XpTGgN3mo— ReitoLife (@ReitoLife) May 28, 2021
メインの魚が美味しくないとガッカリしてしまいますが、まごころケア食の魚料理はしっとり柔らかで美味しいと評判でした。
どの惣菜も美味しくて低カロリーなので、長期的に利用したくなりますね。
「まごころケア食」の4食目は「あじメンチカツ弁当」です😋
お弁当の付け合せの野菜や副菜は味が薄いことが多いですが、しっかりと味がしました🥦
あじはDHAが豊富です。DHAは、脳細胞を活性化させたり、脳の発達に働きかけてくれますよ🧠https://t.co/vaOcdXDlU3 pic.twitter.com/C21LfmBr5J— さおり@相互フォロー (@ece_juplanin) June 14, 2021
冷凍弁当は味が薄いものもありますが、まごころケア食はしっかりと味がするうえに素材のうま味が損なわれていません。
低糖おかずは普通に味付いててご飯もたべれて、思ったより美味しかったです。#まごころケア食 pic.twitter.com/7haLURRxwV— ころん☺︎@3y1m🐰 (@corontsu) October 9, 2019
まごころケア食の1食目です
牛肉のトマト煮弁当
カロリーは217kal
美味しいしカロリー低いし量もそこそこで満足です！ pic.twitter.com/6ZmCLA5ZrG— うさまる大好きおじさん (@carotid_siphon) June 7, 2021
まごころケア食の冷凍弁当を注文してみた😌
✔️鶏肉の山賊焼き
✔️あさりとキャベツのクリームシチュー風
✔️えのきの煮びたし
✔️小松菜の卵とじ
びっくりしたのは野菜のしゃっきり感。特に小松菜の食感がいい！肉はやわからいけど歯ごたえも残ってる。なかなかいいかも～👌 pic.twitter.com/wYpgLLpr5X— 渡辺まりこ｜取材ライター歴10年 (@watamari66) March 4, 2021
野菜のみならず、肉の歯ごたえもあるので満腹感がありそうです！
彩りも綺麗で冷凍弁当とは思えませんよね。
まごころケア食食べたよ。
・チキンオムレツ
・ごぼうサラダ
・青菜のナムル
・茄子とベーコンの塩炒め
チキンオムレツはふんわりした
仕上がり。
ケチャップの量はやや少なめといった印象。
触感はふんわりしていて美味しい^ ^ pic.twitter.com/7hiQoovAk4— あい@自由に生きる女 (@aipon_m08) August 1, 2020
冷凍弁当でもふわふわのチキンオムレツが食べられます！
もちろんバランスや見た目、味は満足いくものだったようです。
編集部
エネルギーも257kcalとかなり抑えられているので、ダイエットなどカロリー制限している方にもおすすめです。
良い口コミ③野菜たっぷりが嬉しい！
遅めの昼食？
晩ご飯？
朝3時半起きだけど、この時間のご飯は何ご飯？
まごころケア食は疲れた身体に優しいね^_^
ロールキャベツいただきます^_^ pic.twitter.com/JawV5bWbYh— kinolife – キノライフ @小谷家族 西野亮廣エンタメ研究所 MZDAO (@kinolife3) January 13, 2020
食事の用意が面倒なわたしでも、お手軽に健康バランスを考えた食事をいつでもとることができるので、とても助かっています！レンジでチンするだけなので、手間もかかりません。時短もでき、健康も考えられた食事をとれるので毎日が楽ちんです。※一部抜粋引用：みん評
日本人は慢性的な野菜不足といわれています。
野菜を意識して取り入れるのは量も種類も多く大変です。
まごころケア食なら、理想的な栄養バランスが計算されているうえに野菜を積極的に摂ることが可能です。
今日の昼ごはん、シルバーライフ・まごころケア食
八宝菜弁当
🍱八宝菜
🍱青菜炒め
🍱茄子とイタリア野菜の塩炒め
🍱ゆず風味サラダ
大根と玉ねぎの味噌汁、納豆
炭水化物（ご飯）抜き
八宝菜はとろみはあまりありませんでしたが、味はしっかりとついていました。 pic.twitter.com/94Tspt5rZT— おにぎり貫太郎 (@taberu365) September 21, 2019
八宝菜をはじめとした、青野菜や根菜類もたくさん入っており食物繊維がしっかりと摂れます。
久々に宅配弁当を☺️
豚肉のマヨネーズ炒め弁当。今回は #まごころケア食 の宅配弁当です！
カロリー調整食です❗まごころケア食は初めて注文したけど、かなり安い！
冷凍弁当にしてはお野菜シャキシャキで、歯ごたえがあって食べごたえがありました😋✨ pic.twitter.com/4D09ZmKsRz— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) October 15, 2019
冷凍弁当は野菜が水っぽかったりしなっとしていたり食感がいまいちなこともあります。
まごころケア食は、冷凍弁当なのに野菜がシャキシャキしており食べごたえがあったそうです！
まごころケア食・塩分制限食「家常豆腐弁当」を食べました😆
「家常豆腐」は中国の家庭料理で、麻婆豆腐と八宝菜を合わせたようなもの。まごころケア食版は、ほぼ辛さなし。あさりと玉葱の酒蒸しは玉ねぎや大豆まであさりの味がついていてグッド。きのこ生姜炒めは平茸、しめじ、なめこ、なら茸です。 pic.twitter.com/MjMf4fiUNm— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) April 10, 2022
『塩分制限食』でも味や塩分が濃いイメージの中華料理が楽しめますよ。
きのこ類がたくさん入っており栄養バランスも◎
編集部
レンジで温めるだけで食べられるので、面倒な洗う、切る、茹でるの行程も省いて食事が用意できます。
良い口コミ④介護の食事として大活躍！
最近のお昼ご飯は宅配弁当のまごころケア食にしています。父も母も味には満足してくれています。
こちらも食事の準備や後片付けなどが簡素化されてとてもラクさせてもらってます^ ^関係者のみなさんありがとうございます(^.^) #介護 #宅配弁当 pic.twitter.com/S1mu5iPYsH— あんめるつたてたて (@KKKanmerutsu) May 10, 2020
介護をされている方にとって毎日の食事の準備は重労働です。
バランスが良い栄養素を手軽に摂れるまごころケア食は、自宅介護者の強力なサポート役です。
実際に多くの利用者が60代以上の高齢者と言われています。
食事の後片付けの必要がないのが嬉しいポイントですね。
とても助かってます。カロリーバランスも取れるし、食費も抑えられとても感謝しています。 今後ともよろしくお願い致します。 また、今後、父が1人で暮らすようになっても、安否確認にもなりますし、高齢者住宅へ行きたいとなった時も、相談してもらえそうなので、感謝しています。引用：シニアの安心相談室
高齢者のために家族の方が利用しているレビューです。
栄養バランス良くコスパが抑えられるので重宝しているそうです。
食事量が減ってきた高齢者にも食べやすい量ですね。
編集部
他にも、やわらかい食事しか食べられない方にも「食べさせやすい」と高評価を得ています。
良い口コミ⑤ダイエット中の食事として良い
宅食弁当まごころケア食をいただきました。糖質制限食の豚肉のマヨネーズ炒め🌷しっかり味でお肉も多め！イカの煮物は噛みごたえもありお腹が膨れました🥺🍑ほうれん草は見た目以外は◎です！
ケア食＝シルバー向けの商品じゃなかった😎 pic.twitter.com/FUCH0rK3QB— さおり@相互フォロー (@ece_juplanin) March 16, 2021
今日のお昼はサバの味噌煮弁当です！
渋い！渋いお弁当やー！
ヤングコーンは苦手だし😅💦
そもそもお魚も苦手だけど、サバの味噌煮は美味しかったです😋🍴💕#まごころケア食 pic.twitter.com/1rqICb1l4h— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) October 21, 2019
ダイエット中は魚や肉などのたんぱく質を多く摂りたいところです。
魚が苦手でも美味しく食べられてダイエットが苦にならないですね！
【塩分2g】まごころケア食：豚肉の甘辛炒め弁当を食べてみました https://t.co/e0TGvAXxle
今回もまごころケア食のお惣菜セットを食べてみました。これで2gの塩分量とか…やっぱり信じられないレベルですね。不思議だぁ。#減塩食 #減塩 #宅配弁当 pic.twitter.com/ra0lp63tky— 減塩食ドットコム (@co_lone) December 22, 2019
『塩分制限食』を利用した方の実食レビューです。
塩分が多そうな炒めものも塩分2g以下です！
むくみや塩分制限をしたい方におすすめですよ。
『糖質制限食』を利用してダイエット中の方の実食レビューです。
ダイエット中に不足しがちな食物繊維とタンパク質がしっかりと摂れるにも関わらず、十分なボリュームもあります。
他にも独自に発芽米を追加して満足度をアップしている方もいました。
まごころケア食はご飯がついていないので、玄米ご飯や糖質オフ麺など、自分の好きな主食を組み合わせられますよ。
編集部
辛いダイエット中も組み合わせしだいで食事を楽しめますね！
良い口コミ⑥栄養バランスの良い食事ができる
健康診断で血液検査などが引っかかったことから、食事の栄養バランスやカロリー、塩分などを気にするようになりました。糖質制限食や塩分制限食などがあり、自分に合った食事を選ぶことができ、味もとてもおいしいので重宝しています。主菜1品と副菜3品なので物足りなさもなく、食事を楽しみつつ糖質や塩分、カロリーなどを制限できているので嬉しいです。味に飽きることなく食べることができると気に入っています。※一部抜粋引用：みん評
「メバルのムニエル トマトソース弁当」278kcal。
まごころケア食、本当に安いのに外れがない。
今日は胃もたれ気味だったけど、胃もホッとする味でした。満足。https://t.co/vz85qFoLBn pic.twitter.com/816trRXpIy— 日仏夫婦の宅食レポ (@annice20910026) September 22, 2022
体調が良くない時にも胃に負担がかからない優しい味付けで、ペロッと食べられるそうです。
季節の変わり目等体調を崩しやすい方にもおすすめできそうです。
ちょっと体調崩した時に、お料理するのが嫌すぎて、作っても作っても全部食べちゃって次の日何も残らないって旦那にチクリと言って、体調も精神衛生上もよろしくないので、冷凍宅配弁当利用してみました。結果、栄養バランスと心とお腹が満たされて旦那に優しくなれそうです。 pic.twitter.com/ggIw4ULXan— ぺこ (@oEnNmNH9g3lts55) September 14, 2022
塩分が1食2gでどのメニューもうす味に感じなかったのはすごいと思いました。量が少なければ相対的に塩分が少なくても味が濃く感じますが、まごころケア食は多くもないですが、少なくもないレベル。色々工夫をして、うす味に感じないように調理しているのでしょうね。— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) July 8, 2022
まごころケア職は、糖質制限食や塩分制限食といった５つのコースから自由に選べるのが嬉しいポイント。
されにそれぞれ70種類ものメニューの中から食事が届く仕組みです。
メニュー自体はランダムで届くため選ぶことはできませんが、全て栄養士がこだわって考案しているので、自分で計算せずとも味や栄養バランスがしっかりついてきているお弁当になっています。
編集部
多くの口コミで「食事制限をしていても楽しめる内容と味！」と高評を得ていましたよ。
良い口コミ⑦1番コスパが良いのは『まごころケア食』
母が来たので、2人でお昼ご飯。
今回は#まごころケア食#シルバーライフ
を試しています。#宅食#冷凍弁当
コスパが良い宅食^_^
今日は
まごころケア食 14色
ナッシュ 10食
が届いたので、冷凍庫パンパンですが、非常時も生きていけます（笑） pic.twitter.com/yrvDF9EqjB— kinolife – キノライフ @小谷家族 西野亮廣エンタメ研究所 MZDAO (@kinolife3) January 6, 2020
まごころケア食、安定の美味しさ。
お婆ちゃんの味が優しい・・。
送料無料で安いので利用しやすい。旦那にも好評のお弁当です。https://t.co/vz85qFoLBn pic.twitter.com/R1CR90vAYy— 日仏夫婦の宅食レポ (@annice20910026) September 14, 2022
送料無料でコスパが良いので、忙しい方に重宝されています！
どこか懐かしい味付けで、心と身体に染みわたる美味しさだったそうです。
腎臓病を患い、『たんぱく調整食』を利用された方の実食レビューです。
数々の宅配弁当を試した中で、味もコスパも1番満足したのがまごころケア食だったそうです。
低カロリーなうえにアジフライが2枚に野菜もしっかりと入っており、大満足されています。
今日は在宅勤務だったのでお昼は以前購入した、まごころケア食の低たんぱく弁当を食べました！
チキンステーキ、麻婆豆腐、春巻きなど私の好物ばかりで大満足でした😃
安くておいしいし今のところここのお弁当が一番気に入ってますhttps://t.co/sSA6AxYl6S pic.twitter.com/zEIQBjY1Ab— みよし@腎臓病食事療法中 (@miyoshi_line) January 28, 2020
治療中でも好きなメニューを食べられるのは高ポイントです。
たんぱく質や塩分の量を制限しながら、このようなガッツリメニューも食べられるんです！
編集部
病院で食べる制限食は味気ないものが多い傾向がありますが、まごころケア食は味も満腹度も高い結果となりました。
良い口コミ⑧忙しい時にすぐに食べられる！
まごころケア食のハッシュドビーフ弁当をいただきました🍱
味付けが濃いからご飯にも合うし、他の副菜まで全部美味しかった〜
自炊なしでボリュームと栄養がしっかりしてるの強すぎる
時間も節約になるし⏳ pic.twitter.com/LngCKD5hLj— ぞんこた食堂 (@zonkota_shokudo) June 23, 2022
本日も冷凍宅配お弁当😊
まごころケア食の糖質制限弁当です✨
レンジでチンするだけのスピード夕食だから超便利！
おかずが豊富だから主食抜きでも満足！
ダイエット中の食事メニューって自分で考えると極端に栄養が偏っちゃうから、お弁当を利用してみるのもいいと思います😊 pic.twitter.com/diA33AqerK— 宮野まい@WEBライター×イラスト (@Rokkorii) March 13, 2020
育児にヘイト取られてて食事管理どころでないです😂
せめてとの思いで低糖質のまごころケア食を21食コースで毎月使ってます💡
レンチンで楽なので食事管理出来てるのはコレ食べてる時オンリーです😂 pic.twitter.com/9bgRo83eEe— Aya♪糖尿境界型ベビ8m(2人目妊娠糖尿からの移行) (@Aya_Panda777) September 27, 2022
育児に追われて自分の食事がままらない時に大活躍！手が空いた時にレンジで温めてすぐに食べられるのが育児中の方に嬉しいですね。
編集部
忙しい時や産後太りのダイエット食にうってつけです。
まごころケア食の良い口コミまとめ
- 野菜がたくさん摂れるうえにカロリーが低いので、健康的な食事ができる
- 制限食のセットでも揚げ物や肉など満足度が高いメニューが豊富
- 介護食としても安心して利用できる
- 定期コースの無料冷凍庫レンタルが便利
- 味付けが美味しいので毎日の食事が楽しみになる
- レンジで温めるだけで美味しく長期保存が可能
- コスパが良い
悪い口コミ
まごころケア食の悪い口コミを紹介していきます。
悪い口コミもみていくことで、総合的に判断できそう！
悪い口コミ①見栄えが良くない
本日の昼食は焼肉弁当でした！
何かよく分からない副菜でしたが、ペロリと完食☺️✨
もう少し彩りキレイだともっと美味しそうに見えるのになー💦今回のは味もまぁまぁ普通だったかなー。
でも歯応えはいい感じ！#まごころケア食 pic.twitter.com/15knXnRpyz— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) October 17, 2019
見栄えが良くないため、美味しさが半減といったところでしょうか。
編集部
お皿に盛り付けすると、見栄えがよくなるかもしれません！
まごころケア食の塩分制限食を食べました。
味は薄くないけれど、全体的に見栄えは良くないですね。 pic.twitter.com/OOUPmnqCff— ばやしこ@宅食のすすめ (@bayashiko_life) May 25, 2021
健康的な食事が故に、「見た目の華やかさにかける」という口コミも見受けられました。
野菜が多く使用されており、カロリー計算されているので量も控えめなのは事実です。
さらに誰でも食べやすいように食材を細くしてあることも多く、見た目の華やかさに欠ける印象もあります。
編集部
しかし、味には満足しているご様子。メニュー自体も70種類以上の中からランダムで届くため、お肉メニューもしっかりありますよ！
悪い口コミ②病院食を思い出す
宅配弁当メモ:まごころケア食。宅配便のランキング的なやつだといつも上の方だけど、あまり私の好みの味付けではなかった。病院食を思い出す。写真を撮り忘れたけど、和風ハンバーグは美味しかった。 pic.twitter.com/fdidqs9x2o— にゃも (@nyamnyam_days) August 11, 2021
まごころケア食は美味しいと高評価とはいえ、やはり10人が10人「美味しい！」とは言えないようです。
お弁当の種類には、糖質や塩分などの制限がある方に向けて作られているメニューもあります。
そのため選んだコースによっては、塩分が控えめにされており、人によっては味が薄く物足りなさを感じることがありそうです。
編集部
例えば『健康バランス食』を購入した場合、1食あたりの塩分は約2.5g未満に抑えられています。
現代人は味付けの濃いお惣菜を食べる頻度が増加しており、日本人の塩分摂取量は必然と増えてきています。
厚生労働省の調査によると成人女性の食塩摂取は目標量6.5g未満（1日）に対し、実際女性の平均食塩摂取量は9.3g（1日）と過多です。※参照元：日本生活習慣病予防協会
目標量を考えると、まごころケアの1食あたり約2.5g未満は適正量といえますね。
編集部
これを理解した上で、薄味に慣れて健康的な食生活を維持するきっかけにするのも一つの手です！
悪い口コミ③味は美味しいが思ったよりも脂質が高い
月に一度、気分転換に冷凍弁当を頼むことにしました☺️
今月は「まごころケア食」のカロリー調整食です。
比較的安かったので選びました（送料無料で1食594円）。
味はおいしかったですが、脂質13gは想像より高かったです💦
値段をとるか脂質をとるかというのは難しいものですね…🤔 pic.twitter.com/9uKoYpqSn2— リリー@家トレとRFA&FB2 (@ietore_story) September 27, 2021
「カロリー調整食」を選んだ方の口コミです。
専任の管理栄養士が、1食でベストなバランスの栄養が摂れるようにメニュー栄養管理を行っていますが、ストイックに脂質制限をされている方にとっては、1食あたりの脂質が想定よりオーバーしてしまうようです。
しかし1食594円とコスパが良いのも事実なため、3食を通してうまく調節しながらまごころケア食も取り入れてみましょう。
編集部
また、味付けが気になる方は、いきなり定期便ではなく都度購入でお試ししてみることも検討してください。
悪い口コミ④量が少ない
嫁さんが頼んでくれたまごころケア食とかいう冷凍弁当
不味くはないけど普通。量が少ない。
ちょっと年齢層違ったんじゃないか…
文句は言えないけど。#まごころケア食#宅食 pic.twitter.com/LPuVV1K3Rp— ケンヂ (@saba6687) June 20, 2020
栄養バランスやカロリーを考えて作られているので、量は控えめになるのも事実です。
栄養バランスや味に申し分ないものの量が少ないので、やはり男性には物足りないようです。
編集部
しかし、健康のことを考えると栄養バランスの良い『まごころケア食』を活用したいところです。ご飯や味噌汁やサラダなどを追加すると満足度が高くなりますよ！
まごころケア食の悪い口コミまとめ
- 野菜や食材が細かいため見栄えしない
- 濃い味付けが好きには物足りない
- 若者向きのメニューではない
- 量が足りない
- ストイックな脂質制限には向いていない
口コミから見た『まごころケア食』がおすすめな方
まごころケアの口コミを調べた結果、悪い口コミよりも
- 「美味しい」
- 「野菜が摂れて美味しい」
- 「健康的な食事が楽にできる」
こういった良い口コミの方が圧倒的多く見受けられました。
口コミから総合的に判断すると、以下のような方に『まごころケア食』をおすすめします。
まごころケア食がおすすめな方
- カロリーや糖質・塩分が気になる
- 一般的な女性にちょうど良い量
- 単身者
- 妊娠中で栄養価が気になる
- ダイエットがしたい
- 目的別にコースが選べる
- 片付けを簡単にしたい
- 購入数の融通が効く
- 長期保存をしたい
- 買い忘れをしたくないから定期的に自宅に届けてほしい
- 料理を作る手間を省きたい
- 送料無料がいい
- 医師と管理栄養士が監修したバランスの良い食事をしたい
- 介護向けのやわらかい食事を探している
- 子どもの長期休暇中など、栄養バランスが心配
毎日の生活に忙しくしていると、つい簡単な食事で済ませがちです。
栄養バランスが良く時短ができるので、高齢者や忙しい方、ダイエット中の方にはとにかくおすすめできます。
価格に関しても、安いコースや割引等使えば1食あたり約400円で購入できるため、スーパーでお惣菜を購入するよりもコスパがとても良いといえるでしょう。
また、無料サービスも充実しており、送料無料で定期的に自宅に届くだけでなく、冷蔵庫の貸し出しがあるのも高ポイントです。
編集部
「今日は何もしたくない！」というときに大活躍間違いなしですよ。
まごころケア食のコースの種類・料金プラン
まごころケア食のコースの種類・料金プランについて紹介していきます。
料金プラン一覧とセット内容
まごころケア食は、主菜1品副菜3品が1食セットです。
1セットが7食ついたものが基本セットとなり、全部で5つのコースが用意されています。
- 健康バランス
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
購入方法は「都度購入」か「定期便」かが選べ、セット数も4種類から選択可能です。
| 配送頻度 | ・都度購入 ・毎週 ・２週に１回 ・３週に１回 ・月に１回 |
| 購入可能セット数 | ・７食 ・10食 ・14食 ・21食 |
定期便は、月途中のコース変更やお休みがいつでも可能となっており、1回の利用で解約も可能となっています。
以下に、価格一覧表をまとめました。
| コース名 | 価格 |
|---|---|
| 【初回限定】 健康バランス 7食セット | 3,980円 ※1食あたり約569円 |
| 【通常価格】 健康バランス 7食セット 【通常価格】カロリー調整食 7食セット 【通常価格】 糖質制限食 7食セット 【通常価格】塩分制限食 7食セット | 4,160円 ※1食あたり約594円 |
| 【まごころ定期便】健康バランス 7食セット 【まごころ定期便】カロリー調整食 7食セット 【まごころ定期便】糖質制限食 7食セット 【まごころ定期便】塩分制限食 7食セット | 3,980円 ※1食あたり約569円 |
| 【まごころ定期便】健康バランス10食セット | 5,300円 ※1食あたり約530円 |
| 【通常価格】 健康バランス 10食セット | 5,480円 ※1食あたり約548円 |
| 【まごころ定期便】健康バランス 14食セット 【まごころ定期便】 カロリー調整食 14食セット 【まごころ定期便】糖質制限食 14食セット 【まごころ定期便】塩分制限食 14食セット | 6,700円 ※1食あたり約479円 |
| 【通常価格】 健康バランス 14食セット 【通常価格】カロリー調整食 14食セット 【通常価格】糖質制限食 14食セット 【通常価格】塩分制限食 14食セット | 6,880円 ※1食あたり約491円 |
| 【まごころ定期便】健康バランス 21食セット 【まごころ定期便】 カロリー調整食 21食セット 【まごころ定期便】糖質制限食 21食セット 【まごころ定期便】塩分制限食 21食セット | 9,700円 ※1食あたり約462円 |
| 【通常価格】 健康バランス 21食セット 【通常価格】カロリー調整食 21食セット 【通常価格】糖質制限食 21食セット 【通常価格】塩分制限食 21食セット | 9,880円 ※1食あたり約470円 |
| 【まごころ定期便】たんぱく調整食 7食セット | 4,220円 ※1食あたり約603円 |
| 【通常価格】 たんぱく調整食 7食セット | 4,400円 ※1食あたり約629円 |
| 【まごころ定期便】たんぱく調整食 14食セット | 7,100円 ※1食あたり約507円 |
| 【通常価格】 たんぱく調整食 14食セット | 7,280円 ※1食あたり約520円 |
| 【まごころ定期便】たんぱく調整食 21食セット | 10,300円 ※1食あたり約490円 |
| 【通常価格】 たんぱく調整食 21食セット | 10,480円 ※1食あたり約499円 |
価格はすべて税込
おすすめポイント
食数が多くなればなるほど1食あたりの割引率が高くなります。
（例）
【通常価格】
たんぱく調整食 7食セット1食あたり約629円のところ
↓↓↓↓
【まごころ定期便】
たんぱく調整食 21食セットにすると、1食あたり約490円=139円お得に！
編集部
また、定期便の14食と21食のコースは、冷蔵庫が無料レンタルできます！
| レンタル冷蔵庫 | 詳細 |
|---|---|
| サイズ | 幅48cm×奥行45cm×高さ52.5cm |
| 梱包サイズ | 幅51.1cm×奥行×46.5cm×高さ53.5cm |
| 電源コード | 1.8m |
レンタル冷凍庫が無料だから、一度にたくさん頼んでも大丈夫だね！
1番人気は『健康バランス7食セット』です。
『初回限定 健康バランス7食セット』を選ぶと…
●通常価格4,160円⇒3,980円！！
もちろん送料無料です。
- はじめて宅配弁当を購入する方
- 価格面で迷っている
- 味が心配
こういった方は、最安値の『初回限定 健康バランス7食セット』を選んでみてください。
コースの種類・詳細
まごころケア食は、先述した通り管理栄養士が考案した5つのコースから購入できます。
さらに、届けられるメニューはランダムにはなりますが、70種類以上のメニューが用意されおり、長期的に利用しても飽きない工夫がされています。
編集部
では、コースの詳細をみていきましょう！
①健康バランス
| コース名 | 健康バランス |
|---|---|
| 定期便料金 | 健康バランス 7食セット：3,980円 健康バランス 10食セット：5,300円 健康バランス 14食セット：6,880円 健康バランス 21食セット：9,700円 |
| おすすめの方 | 健康が気になる方・味を試したい方・ダイエット中の方・忙しい方 |
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.5g |
| 糖質 | – |
| 特徴 | 1番人気のメニューです。どれを頼むか迷った時は健康バランスを選びましょう。 300kcal以下で、栄養バランスが計算された食事を簡単に食べられます。 |
価格はすべて税込
健康バランスは、1食あたり約300kcal以下・塩分2.5g以下で栄養バランスの取れたメニューです。
管理栄養士が健康を維持したい方向けに考案されており、メニューも和洋中問わず幅広い年代で一番人気コースとなっています。
まず、まごころケア食を試してみたい方は健康バランス食セットがおすすめです。
編集部
カロリーが気になる方や、ダイエットを始めたい方に選ばれています！
②カロリー調整食
| コース名 | カロリー調整食 |
|---|---|
| 定期便料金 | カロリー調整食 7食セット：3,980円 カロリー調整食 14食セット：6,880円 カロリー調整食 21食セット：9,700円 |
| おすすめの方 | カロリー制限中でもストレスの少ない食事をしたい方 |
| カロリー | 240kcal±10％（216～264kcal） |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 糖質 | – |
| 特徴 | 揚げ物や中華など高カロリーになりがちなメニューが、低カロリーで食べられます。 カロリー制限中のストレスが軽減されます。 |
価格はすべて税込
カロリー調整食は1食あたり約216～264kcal・塩分2.5g以下で、主菜1品副菜3品の栄養バランスが計算されたメニューです。
カロリーが抑えられているのに、揚げ物や肉のメニューもあるため、食事への満足度もしっかり期待できる内容です。
通常質素メニューになりがちなダイエット中の方も、毎日飽きずに続けられます。
編集部
カロリー制限中に、お肉料理をしっかりと食べられるのは高ポイントですね！
③糖質制限食
| コース名 | 塩分制限食 |
|---|---|
| 定期便料金 | 塩分制限食 7食セット：3,980円 塩分制限食 14食セット：6,880円 塩分制限食 21食セット：9,700円 |
| おすすめの方 | 糖質を控えつつ野菜をたくさん摂りたい方 |
| カロリー | 240kcal±10％（216～264kcal） |
| 塩分 | 2.5g以下 |
| 糖質 | 15g以下 |
| 特徴 | 野菜や肉がバランス良く入っており、味付けもしっかりとされているので満足感を得られます。 無理なく糖質を控えられるメニューが揃っています。 |
価格はすべて税込
糖質制限食は、1食あたり糖質15g以下・塩分2.0g以下で約216～264kcalに抑えられています。
糖質を制限したいけれど、いつも似たようなメニューになる方や、美味しく糖質制限をしたい方におすすめです。
和洋中とバリエーションに富んだメニューの糖質制限ができますよ。
編集部
お肉＋野菜といったしっかりめのメニューで、美味しく仕上がっています。毎回の食事が楽しみになりますね！
④塩分制限食
| コース名 | 塩分制限食 |
|---|---|
| 定期便料金 | 塩分制限食 7食セット：3,980円 塩分制限食 14食セット：6,880円 塩分制限食 21食セット：9,700円 |
| おすすめの方 | 塩分制限をしていても和食や中華などで食生活を充実させたい方 |
| カロリー | 300kcal以下 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 糖質 | – |
| 特徴 | 塩分制限中も照り焼きや煮物が食べられます。 素材や出汁の味が引き立つ味付けで満足度が高いコースです。 |
価格はすべて税込
塩分制限食は、1食あたりが塩分2.0g・約300kcal以下に抑えたメニューが中心です。
塩分控えめといえど、こだわりの香辛料や出汁を使用しているので、素材の旨さが際立ちます。
塩分が抑えられているのにもかかわらず、煮物や肉料理や中華などのメニューが豊富に用意されているのも嬉しいポイント。
口コミでは「塩分制限食でも醤油とみりんが効いたサバの照り焼きが食べられた」との声がありました。
編集部
塩分制限食でも、出汁の味が効いた和食を食べられるのは嬉しいですね！
⑤たんぱく調整食
| コース名 | たんぱく調整食 |
|---|---|
| 定期便料金 | たんぱく調整食 7食セット：4,220円 たんぱく調整食 14食セット：7,100円 たんぱく調整食 21食セット：10,300円 |
| おすすめの方 | たんぱく質と塩分制限をしたい方 |
| カロリー | 300kcal以上 |
| 塩分 | 2.0g以下 |
| 糖質 | – |
| たんぱく質 | 10g以下 |
| カリウム | 500mg以下 |
| リン | 200mg以下 |
| 特徴 | 1食あたりのたんぱく質やカリウム、リンの含有量が抑えられており、栄養制限が手軽にできます。 野菜が豊富で食物繊維がたくさん摂れます。 |
価格はすべて税込
たんぱく調整食は、1食あたりが300kcal以上・たんぱく質10g・塩分2.0g以下に抑えられていますよ。
たんぱく質と塩分制限を自分で管理しながらメニューを考えるのは大変です。
ほぼ毎日同じメニュー内容でマンネリ化してしまうことも。
そのような時こそ管理栄養士が監修しているまごころケア食の出番です！
編集部
たんぱく質と塩分制限中でも、お肉料理や卵料理もしっかりと食べられるのが◎
まごころケア食の購入方法＆最安値・配送について
まごころケア食の購入方法と最安値の情報を紹介していきます。
まず、まごころケア食の購入の流れをみていきましょう。
- STEP公式サイトから好きなコースを注文する好きな商品を選んでカートへ追加します。
- STEP購入＆決済手続き
出典：まごころケア食カート画面で商品と金額に間違いがないか確認します。問題がなければ「購入手続きへ進む」をクリックしてください。 - STEP購入者情報を入力出典：まごころケア食名前や住所などの必要事項を入力します。※注文時に、支払い者と届け先を別にもできますよ。
- STEP決済方法を選択希望の決済方法を選択します。決済の種類は以下のとおりです。決済方法銀行振込
代金引換
口座振替
クレジットカード
（VISA、Mastercard、JCB、AMEXなど）
コンビニエンスストア （前払）
PayPay残高払い※『まごころ定期便』のコンビニ決済は不可注文後または決済完了から7日以内に発送されます。
出典：
出典：配送エリアは全国355箇所以上
まごころケア食は全国355箇所以上のエリアに対応しています。
佐川急便またはヤマト運輸のクール便で全国どこでも送料無料で配送可能です。
まごころケア食は、地方に住んでいる方も利用できるのは嬉しいですね。
ただし、沖縄県と一部地域を除く地域は送料無料とならないので注意が必要です。
編集部
配送についての詳細は、公式サイトから問い合わせしてください！
置き配ができる（対応可能エリアのみ）
配達可能エリアのみですが、置き配のサービス（7食セットのみ）もあります。
対面で受け取る必要がないため、不在でもOK!
さらに、定期便よりも置き配の方が500円割安になります。
| 7食セットコース | 料金 |
|---|---|
| カロリー調整食 糖質制限食 健康バランス食 塩分制限食 | 定期便：3,980円 置き配：3,480 円 ※定期便より500円割安 |
※たんぱく調整食は置き配対象外
価格はすべて税込
対応エリアは公式サイトより調べられます。
編集部
対応エリア内で対応メニュー定期便7食セットコースの方には嬉しいですね！
【最安値】まごころケア食を安く購入する方法
まごころケア食はコスパが良いですが、さらに安く購入できるに越したことはありません。
安く購入できる方法2つを紹介していきます。
まごころケア食を安く購入する方法
- 友達紹介で最大3,000円お得
- LINE友達登録でお得なクーポンをゲット
友達紹介をするとかなり安く購入できるうえに、紹介人数の制限がありません。
また、LINE友達登録でお得なクーポンやキャンペーン情報が随時配信されています。
2つの方法をうまく活用してみてくださいね。
クーポン利用方法
クーポンを利用する際は、注文手続き「ご注文内容のご確認」画面で、クーポン番号を入力します。
※株主優待券との併用はできません。
まごころケア食の解約・退会方法について
まごころケア食の解約・退会方法について紹介します。
【まごころケア食の定期便コースの解約】
まごころケア食の定期便コースの解約はいつでも可能です。
次回お届け日の6日前までにマイページやメール、電話で連絡しましょう。
●TEL：0120-028-545
●受付：月～土 9：00～18：00
※最低注文回数や注文ノルマはないので安心してください。
【まごころケア食の退会方法】
マイページより退会の手続きができます。
メールや電話でもできますが、マイページからの手続きのほうが簡単です。
まごころケア食の会員登録料は無料なので、退会するにあたり追加料金などは発生しません。
編集部
なお、会員登録しなくても購入できますよ！
まごころケア食のおすすめコースをチェック
1番人気の『健康バランス』コースがおすすめです。
味を試してみたい場合やコスパ重視の方に人気となっており、栄養士がカロリーや栄養バランスに配慮した全70種類以上のメニューから、毎週ランダムに届きます。
※必ずしも毎週同じメニューが被らないとは限りません。
内容は頼んだタイミングで変わりますが、ここで一例をご紹介！
健康バランスのメニュー例
- 鶏のスパイス炒め弁当
- 鮭のごま風味焼き弁当
- ハンバーグデミグラスソース弁当
- サワラの醤油幽庵焼き弁当
- 豚肉と玉葱の味噌炒め弁当
- 海鮮塩炒め弁当
- ミートオムレツ弁当
どのお弁当も1食300kcal以下に抑えられているとは思えないほどの、バリエーションの豊富さです。
編集部
口コミでも「冷凍弁当とは思えないクオリティーの高さ！」「毎日食べても飽きない」と驚きの声が多く見受けられました。
他の宅配食材について知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてくださいね！
ミールキットの安いおすすめランキングを目的別に比較紹介｜コスパ・品質も解説
まごころケア食についてのQ＆A
まごころケア食についてのQ＆Aを紹介しています。
利用する前に、気になる疑問点を解消しておきましょう。
Q
お試しはできるの？
A
お試しセットは用意されていません。
お試しに利用しやすい『初回限定 健康バランス7食セット』が3,980円がおすすめです！
Q
まごころケア食は安全な食材が使われている？
A
安全性を最重要視しており、国産のものを使用するよう尽力しています。
しかし、食材や時期によっては海外産のものを使用していることがあります。
海外食材の産地が気になる方は、問い合わせをすると原産地を回答してくれますよ。
Q
賞味期限はどのくらい？
A
公式サイトには3ヶ月以上と記載されています。
口コミを調べてみると、3ヶ月〜10ヶ月程度以内のものが届くようです。
Q
自然解凍で食べられる？
A
自然解凍には対応していないので、必ず温めてから食べてください。
Q
アレルギーや添加物の情報が知りたい！
A
冷凍弁当のため保存料や甘味料などが使用されています。
まごころケア食のアレルギーメニュー対応・変更（抜き）はできません。
アレルギー品目については、公式サイトから問い合わせてみてください。
Q
コース内容はあとから変更できるの？
A
あとからのコース変更も可能です！
変更を希望する場合は、お届け予定日6日前までに公式サイトやマイページから問い合わせましょう。
Q
返品はできる？
A
原則として自己都合による返品・交換はできません。
万が一の商品開封時に破損や不備がある場合は取替えが可能です。※送料は自己負担
まごころケア食の運営会社情報
株式会社シルバーライフは、高齢者や障害者向け、幼児の配食サービスを展開しています。
特に高齢者や高齢者施設向けの配食サービスを得意としています。
医師や一流のシェフが監修・考案したメニューなど、ニーズに合わせた宅配弁当を多数取り揃えていますよ！
| 会社名 | 株式会社シルバーライフ |
|---|---|
| 代表 | 清水 貴久 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階 |
| 電話番号 | 0120-028-545（まごころケア食） 月～土 9：00～18：00 03-6300-5622（本社代表） |
| 公式サイト | まごころケア食 |
【総合まとめ】まごころケア食のメリット・デメリット
まごころケア食は、品質や美味しさ、コスパが良いことに定評があることがわかりました。
以下にメリット・デメリットをまとめました。
メリット
- 栄養バランスが良い
- 一般的な女性にちょうど良い量
- 味付けが美味しい
- 野菜がたくさん摂れる
- 単身者におすすめ
- 途中のコース変更ができる
- 冷凍庫の無料レンタルサービスがついている
- 1食あたり約594円とコスパ良い
- 1回のみの注文が可能
- 栄養士監修なのでカロリー計算されている
デメリット
- 人によっては味付けが薄め
- 量が少なめで物足りない
- 冷凍庫に空きスペースが必要
- 見栄えがいまいちなこともある
- 保存料が気になる方には向いていない
- 脂質制限をしている方には脂質が高め
まごころケア食は、健康を気にしているけれど味に妥協をしたくない方に向いています。
管理栄養士がバランスに配慮して考案しているため、毎日メニューを考える必要がなく時短になるので忙しい方には大助かりですね！
旬の食材を安全で美味しくコスパ良く食べられるので、年齢問わずおすすめといえます。
つい食事を疎かにしてしまいがちですが、健康で楽しく過ごすために『まごころケア食』を取り入れてみましょう。
