セックス依存症がどのようなものなのかを知っていますか？自分では気が付かないうちにセックス依存症になっている可能性も考えられます。セックス依存症とは何か。原因や治療法などを知って悩みを解決していきましょう。セックス依存症は恥ずかしいことではありません。
セックス依存症で悩んでいる人は少なくない！
「自分はセックス依存症なのでは？」という悩みを抱えることで、さまざまな不安や恐怖を感じます。周りの人に知られたくない、自分はおかしいのではないか、などの感情を持つのです。セックス依存症と聞くと、いやらしいイメージを持つ人もいます。しかし、これは恥ずかしいことではありません。近年多くの人がセックス依存症に悩まされているのです。まずは、セックス依存症がどのようなものなのか、原因や治療法など基本的な知識を身につけていきましょう。セックス依存症についてのさまざまなことを紹介します。少しでも不安を感じている人は、是非参考にしてみてください。
そもそもセックス依存症って何？
セックス依存症とは？
皆さんはセックス依存症ちう言葉を聞いたことがありますか？セックス依存症とは、通常のセックスだけでは満足できない状態の事を言います。特定の人とのセックスだけでは満足することが出来ずに、何人もの人と肉体関係を持つのです。セックス依存症は別名「性嗜好障害」「性依存症」と言われることもあります。セックス依存症の原因や特徴、症状、治療法などさまざまなことを理解していきましょう。
セックス依存症の原因とは？
セックス依存症の原因は「愛情不足」
セックス依存症の原因の1つに「愛情不足」が挙げられます。幼いころから成長過程において両親から十分な愛情を受け取ることが出来なかったのです。愛情を与えられないことで、心が満たされることを知らずに育つことが原因です。
セックス依存症の原因は「浮気に抵抗感を持っていない」
セックス依存症になることで、不特定多数の人と関係を持つようになることが多いです。そのため、自分自身が浮気をすることに抵抗を感じていない人はセックス依存症に陥りやすいと考えられています。
セックス依存症の原因は「誰にも頼ることができない」
誰にも頼ることができない生活を続けると、無意識のうちに心が疲れてしまいます。この心の疲れを癒そうとしてセックスを求めるようになるのです。頼ることができない代わりに、人に頼られていると感じたい気持ちが原因です。
セックス依存症の原因は「愛＝セックス」
セックス依存症になる人の多くは、愛とセックスを同じものだと考えています。そのため、誰かに愛されるためにはセックスをしないといけないと考えてしまうのです。
セックス依存症の原因は「本当の自分が見せられない」
過去に本当の自分の姿を愛して貰ったことがないと、偽りの自分でないと愛してもらえないと考えるようになります。常に偽りの自分で居ることに疲れを感じます。その結果、しっかりと日常生活を送る偽りの自分と、セックスを堪能する本当の自分の二重生活を送ります。
セックス依存症の原因は「ホルモンバランスの乱れ」
セックス依存症はホルモンバランスの乱れによって引き起こされるとも考えられています。これはテストステロンという性のホルモンが過剰に分泌されていることが原因です。
セックス依存症に陥りやすい人の特徴3選！
①モテたい願望が強い
セックス依存症に陥りやすい人の特徴として「モテたい」という気持ちが強いことが挙げられます。いつでも周りの人からチヤホヤしてもらいたいのです。これは、一人でいる時間を苦痛だと考えていることが原因です。
②外見に自信がある
セックス依存症に陥りやすい人の特徴として、自分のスタイルや容姿に自信を持っていることが挙げられます。自分の外見に自信を持っていなければ、不特定多数の人に裸を見せることは出来ません。反対に、自分の内面にコンプレックスを感じていることが多いです。
③現実逃避をしている
セックス依存症に陥りやすい人の特徴として「現実逃避をしている」事が挙げられます。過去に性的なトラウマを抱えることで、トラウマを忘れるために幸せなセックスを求めます。これは、セックスに対する不安や恐怖が薄れることで今までの反動でセックス依存症になっている状態でもあります。
セックス依存症の症状を知ろう！
セックス依存症の症状は「抵抗なくセックスが出来る」
セックス依存症になることで、「セックスがしたい」という気持ちが抑えきれなくなります。そのため、セックス依存症の症状として理性を制御できずに誰とでもセックスが出来ることが挙げられます。初めて会った人とセックスをすることにも抵抗を感じません。
セックス依存症の症状は「セックスの後に虚しさを感じる」
セックス依存症の人は、セックスをしている時に自分の心が満たされていると感じます。そのため、セックスをしている最中は幸せでもセックスの後には寂しさや虚しさなどのマイナスな感情を抱えるのです。この気持ちを解決するために、常に誰かとセックスをしたいと考えます。
セックス依存症の症状は「セックスをしている時だけ幸せ」
セックス依存症の症状として、幸せを感じられる瞬間がセックスをしている時だけという事が挙げられます。そのため、生活の中で少しでも不安や恐怖、寂しさなどを感じるとセックスを求めるようになってしまうのです。
セックス依存症のチェック項目10選！
性的な写真や動画を集めている
必要以上に性的なビデオや写真を集めている場合には、無意識のうちにセックスに対して過剰な意識を持っている可能性が考えられます。
アダルトサイトに興味がある
アダルト動画などの、本来のセックスとは違うジャンルのものを頻繁に見ることで通常のセックスでは満足出来なくなることがあります。これが原因で、過激なセックスでないと満足できずにセックス依存症のを引き起こす事も考えられます。
盗撮や覗きを行っている
盗撮や覗きを行うことで、セックス依存症の人は快感物質を分泌すると考えられています。そのため、セックスをしなくてもこのような行為によって幸福感を得るのです。
過激な性的妄想をする
セックス依存症の人の中には、頻繁に過激な性的妄想をすることが癖になっているという悩みを抱えています。性的妄想のせいで仕事や日常生活に集中できない状況が続いたら注意をしていきましょう。
過剰な露出をしている
性的な興味が大きくなることで、無意識のうちに過激な露出をしたりインターネットに自分の性的な写真や動画をアップしたりすることもあります。
セックスに対して罪悪感を感じる
セックスをすることで自分の心を満たします。しかし、セックス以外の事では自分の感情をコントロールすることが出来なくなりセックスに対して罪悪感を感じるようになるのです。
自分自身が嫌い
自分自身を愛してあげる事ができないため、他人に愛して欲しいという気持ちが大きくなります。その結果、自分を認めてもらう為に簡単に肉体関係を持つのです。
「愛している」を簡単に言える
セックス依存症の人は、他人からの愛情を求めています。そのため、自分の心が満たされたり誰かに愛してもらう為なら簡単に「愛している」と伝えるようになります。
セックスが終わると相手との時間が苦痛になる
セックス依存症は、相手とセックスをすることが目的です。そのため、セックスをしていない時に相手と同じ時間を過ごすことが苦痛に感じます。セックスをしている最中だけ相手の事を愛している状態です。
セックスの為に異性を求める
セックス依存症の人は、セックスの為に異性を求めます。そのため、愛のあるセックスかどうかは気にしません。相手とセックスが出来るのかということが大切だと感じているのです。
セックス依存症は治療出来るの？
セックス依存症の治療法「カウンセリング」
セックス依存症の代表的な治療は、カウンセリングです。セックス依存症は、セックスという行為が好きなわけではありません。セックスをして幸福感が得られることが好きなのです。そのため、心理カウンセリングを行って心に抱えているものを解決します。また、自分が本当に求めているものが何かを明確にしていくことも大切です。
セックス依存症の治療法「自分を認めてあげる」
セックス依存症を治療するためには、自分を認めてあげる必要があります。自分を認めてあげることで、過去のトラウマや抱えている不安などを素直に認めてあげられるようになります。どれだけカウンセリングを受けても、じぶんが自分を認めてあげなければ意味がないのです。
セックス依存症の治療「入院」
セックス依存症の治療は入院をして行われることも多いです。専門の医師の元でしっかりとセックス依存症を改善することが出来ます。セックス依存症の改善は入院による治療で多くのケースが回復していると言われています。
セックス依存症の心理カウンセリング方法とは…？
電話で心理カウンセリング治療する
セックス依存症を治療したいと考えていても、周りの目が気になって病院や心理カウンセリングに足を運ぶことができない人もいます。このような場合には、電話でカウンセリングを行うことも可能です。
電話で心理カウンセリングをする場合には、名前や住所などの個人情報は伝える必要はありません。また、自分が話したくないことは話す必要がないので気軽にカウンセリングが受けられるのも特徴です。
面接で心理カウンセリング治療する
セックス依存症のカウンセリングは、基本的に面接で行われます。心理カウンセラーと1対1で話をします。面接でのカウンセリングでは、相手の表情が見えるため自分の潜在意識をしっかりと把握してもらうことが出来ます。また、さまざまなワークでカウンセリングを行うので自分が意識していなかった不安や恐怖を明確にできるのも特徴です。自分が意識していなかった心理を徐々に引き出していくことが出来るのです。
信頼できる人に話を聞いてもらう
専門の心理カウンセラーに話を聞いてもらうことに抵抗を感じている人もいます。このような場合には、まず信頼できる人に話を聞いてもらうようにしましょう。自分が抱えている気持ちを誰かに聞いてもらうだけでも気持ちを楽に出来ます。
セックス依存症の人との関わり方とは？
相手を拒絶しない
セックス依存症の人の多くは、相手に認めてもらいたいという気持ちを抱えています。そのため、セックス依存症の人を拒絶するような言動を控えるようにすることが大切です。
相手の話を真剣に聞いてあげる
セックス依存症だからといって相手を責めたりすることはやめてください。相手が話を聞いてほしいと感じている時には、しっかりと耳を傾けてあげる事が大切です。相手の心の中に不安や恐怖を受け止めてあげましょう。
無理に話を聞き出そうとしない
相手が抱えているものを無理に聞き出そうとするのはやめましょう。相手が話したいと思えるまで待ってあげることが大切です。無理に聞き出そうとすれば、セックス依存症の人の負担にしかなりません。
話をする時は冷静に…
「セックス依存症を治してほしい」「しっかりと病院に通ってほしい」などの気持ちを伝えなければいけないこともあります。この時に感情的になるのはやめましょう。相手が気持ちを受け止めやすいように冷静に話をすることが大切です。
愛情を注いであげる
セックス依存症の人はセックスが大好きな訳ではないことを忘れないようにしてください。「愛されたい」「必要とされたい」という気持ちの表れです。そのため、日常生活の中で愛情を注ぎ必要とされていると実感してもらうようにしましょう。
セックス依存症は周りの人に悪影響を与える可能性もある！？
不倫
セックスをしたいと感じた時に、既婚者をセックスをしてしまう可能性があります。この状況になれば、自分の快楽のために相手の家族を傷つけてしまう事を忘れないようにしましょう。気が付かないうちに不倫の当事者になることもありえます。
性犯罪
セックス依存症の人は、セックスをしなくても盗撮や覗き、痴漢などで快楽を感じることもあります。そうなれば、セックス依存症である事が原因で性犯罪の加害者になってしまいます。
人間関係を壊す
相手がその気になっていない時でも、自分がセックスをしたいと感じれば、セックスの強要をします。相手に不快感を与えるだけではなく人間関係を壊す原因になる可能性もあるので注意をしましょう。
自分ではどうにも出来なくなる
セックス依存症がどんどん悪化することで、日常生活を満足に送ることが出来なくなる可能性も考えられます。仕事が満足にできずに失業をしたり、不特定多数の人と関係を持つことで性病にかかったりと考えられることはたくさんあります。この状況になれば家族や周りの人に迷惑がかかる可能性がある事を忘れないでください。
セックス依存症を治療して気持ちを楽にしていこう！
このように、セックス依存症は自分の心に中に隠れている不安や恐怖によって引き起こると考えられています。セックス依存症は、決して恥ずかしいことではありません。少しでも不安を感じている人は、勇気を持って治療を行っていきましょう。
